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缺血性腦血管病患者的飲食注意事項

日期: 2012-08-23 11:06:26

對于缺血性腦血管病的飲食來說,良好的飲食規律對于患者來說是關鍵的。缺血性腦血管病的飲食要素:

  一、飲食有節,定時適量:據現代科學研究表明,晚餐不要太晚,以清淡為宜。如果晚餐時間太晚,再吃一些難以消化的油膩食物,會使膽固醇在血管內壁上沉積,誘發腦血栓。同時,一般情況下,人在晚上活動量少,能量消耗也少,若晚餐吃得太多,可使人肥胖,從而影響到血管的舒縮,導致腦血栓的形成。

  人體吸收的熱量應與每日活動消耗的熱量成正比,凡體重超常的肥胖病患者,多因 熱量的攝入超出人體每日熱能的消耗。有些人不吃動物脂肪,但飯量大也會發胖,這是因為肝臟可將碳水化合物轉化為脂肪儲存起來。所以,應嚴格限制熱量的攝入。

  缺血性腦血管病的患者,應忌食動物內臟、蛋黃、動物腦子、魚子、鰻魚、魷魚等高膽固醇含量食物,以免加重腦血管內壁的損傷。

人體的膳食營養結構講得是平衡,提倡兼收并蓄,以廣泛吸收各種維生素和微量元素。據現代科研證實,維生素C、維生素B6、維生素B12,對預防和治療腦血管病有輔助作用。多吃海帶及海藻類植物,可以防止脂類物質在動脈內壁上沉積;大蒜和洋蔥也有良好的降低血脂作用。所以,堅持食雜,比飲食挑剔更對腦血管有利。

過多的攝入糖分,可使血液中的三酰甘油和膽固醇明顯增高,從而加重腦動脈硬化。所以,腦血管病人應嚴格控制高糖飲食。

  辛辣食物可以增進食欲,但缺血性腦血管病患者不宜吃這類食品。因為,辛辣食品能升陽助熱、耗液傷陰,不利于血壓的控制及大便的排出。

  二、忌煙酒及興奮性飲料:吸煙能刺激外周血管收縮,不利于控制血壓,并且刺激動脈內壁,加重動脈硬化。所以,腦血管病人應忌煙。

  酒,屬于高熱量的飲料。長期飲酒者可以導致血脂升高。特別是大量飲啤酒的人,血液中的酯質類物質含量更高易導致心肌脂肪增加、心臟肥大、血管硬化。所以,腦血管病人應戒酒。

  過多飲用咖啡可使血脂含量升高,尤其對已有缺血性腦血管病患者更是如此。適量飲茶對人體有利,但是飲濃茶則可對神經系統產生興奮。所以,腦血管病患者應限制咖啡,只能適量喝茶,茶水不要太濃,尤其是晚上更不能飲用。

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